Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3455 kcal
|
Fat: 109.34g | Prot: 205.20g | Carbs: 440.57g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Перекресток Авокадо , Сырой Овощ, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Булгур. Dinner: Окей Груша Конференс, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Сырой Овощ, Запеченный Картофель, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Желтоперый Тунец, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|