Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
44.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 17.81g | Carbs: 244.29g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус. Lunch: Гречка Отварная, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. Dinner: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю". Snacks/Other: Skittles Фрукты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|