Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 79.47g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: 365 Дней Форель Слабосоленая, Агуша Творог Детский Груша, Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фишка Скумбрия в Горчичной Заливке, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Канатка2021's Weight History
|