Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 117.05g | Carbs: 191.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Инской Яйцо, Черная Смородина, Банан, Моя Арахисовая Паста2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, San Bonsai Соевый Соус Классический, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Печень Свиная Жареная с Луком, Картофель Отварной. Snacks/Other: Малина, POWERS Батончик Гречка, Деревенский Молочный Завод Ряженка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|