Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 61.53g | Carbs: 93.98g.
Breakfast: Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией, Лаваш Тонкий, Гармония Сметана 20%. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Мясновъ Купаты Куриные, Кубанская Буренка Сметана 25%, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|