Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 90.16g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Помидоры, Оливковое Масло, Эмир Сыр Адыгейский, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Соус Барбекю, Hochland Фетакса, Помидоры, Кабачки, Баклажан, Семга. Dinner: Молочный Мир Белорусский Йогурт, Миндаль, Чай с Молоком, Bombbar Protein Cookie Coconut. Snacks/Other: Банановые Оладьи, Сироп, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|