Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 53.15g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банановые Оладьи. Lunch: Волковская Пивоварня Медовуха, Рис Отварной, Домик в деревне Сливки 10%, Треска Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Банановые Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|