Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 55.98g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Кофе, Абрикос, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Мёд, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Сметана 20%, Свекла Вареная, Коломенское Хлеб Ароматный, Сало, Борщ со Свининой. Dinner: Магнит Апельсин, Морковь. Snacks/Other: Кофе, Абрикос. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|