Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
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75.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3780 kcal
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Fat: 180.82g | Prot: 161.87g | Carbs: 392.22g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Morato Nuvolatte Latte e Cacao con Farina Integrale. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Uva Bianca, Maionese, Insalata di Riso, Land Provola Dolce a Fette, La Bottega del Gusto Salame Milano , Salame, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Anguria, Asiago, Esselunga Soppressata di Calabria, Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Algida Cornetto Nocciola, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Milk Crema Dessert al Cacao, Fichi. more...
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2183 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 25 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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