Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 79.08g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Лента Банан. Lunch: Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Clever Сливки Питьевые 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Beef.On Паштет из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashu1ya's Weight History
|