Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 68.46g | Carbs: 232.59g.
Breakfast: Дары Памира Клетчатка Яблочная с Пектином, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Помпончик Пончики Московские. Dinner: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|