Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 52.94g | Carbs: 218.58g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Чай, Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Блины на Молоке, Волга Айс Мороженое Раз Два Айс. Dinner: Варенье, Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Конфета, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|