Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 123.06g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сыр Гауда, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. Lunch: Мёд, Банан, Блины с Творогом. Dinner: Брокколи, Heinz Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdurazakovaalena2's Weight History
|