Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
60 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 66.40g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Репа, Ежевика, Банан, Груша, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Любятово Печенье Постное, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Помидоры, Белая Дача Зелень, 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Жульен из Кабачка, Ашан Грудки Куриные Гриль, Чеснок. Snacks/Other: Груша, Ежевика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchernykh's Weight History
|