Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3269 kcal
|
Fat: 134.31g | Prot: 207.45g | Carbs: 286.85g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Кефир 2,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сырой Овощ, Запеченный Картофель, Окей Говядина Шея. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грин Рэй Горох Консервированный, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Запеченный Картофель, Сырой Овощ, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Prisma Персик, Останкино Вырезка Говяжья, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|