Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 117.98g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Мягкий Тофу, Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кубаночка Зелёный Горошек, Яблоки. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лента Огурцы Малосольные, Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Котлета Куриная с Кабачком ПП на Пару (Куриный Фарш, Морковь, Кабачок) на Пару. Snacks/Other: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KuklaKolduna's Weight History
|