Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 93.87g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5%, Груша, Нектарин, Царь Каша с Ягодами. Lunch: Слобода Майонез, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком 2,5%, Курица с Овощами. Dinner: Шато Тамань Игристое Вино, Курица с Овощами. Snacks/Other: Огурец, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|