Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2841 kcal
|
Fat: 126.88g | Prot: 146.84g | Carbs: 255.67g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сахар, Малина, Сливы, Красные Помидоры, Хлеб из Мультизерна, ВкусВилл Сыр Буррата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Просекко, Ашан Сыр Мягкий , Арбуз, Соленые Крекеры. Dinner: NL International Панна-Котта Клубника, Моремания Бургер Дальний Восток, Рис Вареный, Menza Том Ям. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|