Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 116.44g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Тануки Роллы Филадельфия, Яшкино Конфеты Крокант, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Dinner: ВкусВилл Пита с Отрубями, Ашан Безе Меренги, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Каждый День Семга. Snacks/Other: Арбуз, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Миндаль Миндаль, Ветчина Индейки, Сахар, Сметана 15%, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|