Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 150.97g | Prot: 101.25g | Carbs: 56.99g.
Breakfast: Малина, Смородина Красная, Мясна Весна Колбаски для Гриля Альпийские, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Топленое Масло, Базилик, Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Укроп, Spomlek Сыр Радамер. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Базилик, Помидоры, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Желе КЕТО, Голубика, Кокосовая Стружка, Лакомка Семечки, Желе КЕТО 2. more...
|
|
3211 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 19 minutes, Exercise Machine - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|