Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2687 kcal
|
Fat: 166.12g | Prot: 158.81g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Зеленый Чай, Polezzno Семена Чиа, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Valio Йогурт Черника и Клубника, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареное Яйцо. Dinner: Морская Соль, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|