Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
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74.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3973 kcal
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Fat: 121.59g | Prot: 170.76g | Carbs: 498.89g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Coop Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Dinner: Tennent's Super 9%, Patatine Fritte fatte in Casa, Pizza Margherita. Snacks/Other: Milk Crema Dessert al Cacao, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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