Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 140.51g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Maxler Isolate. Lunch: Мираторг Раунд Стейк, La Molisana Спагетти #15. Dinner: Maxler Isolate, Мираторг Раунд Стейк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Арбуз. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|