Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 178.47g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Сахар, Myprotein The Whey. Lunch: Рыбные Котлеты, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|