Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 156.73g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Лента Огурцы Малосольные, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Яблоки, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Мягкий Тофу. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KuklaKolduna's Weight History
|