Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 112.73g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Пестравка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Брест Литовск Сливочное Масло, Золотой Колос Булочка Ромашка, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Dinner: Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Пестравка Творог 0,3%, Нектарины, Магнит Банан. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Ариант Колбаски Чили, Fruit-Tella Жевательная Конфета, У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой, Сарафаново Сорбет Малина, Золотая Русь Золотой Сувенир, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
costa_mua's Weight History
|