Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
74 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 12.43g | Prot: 25.03g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина, Кофе, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|