Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 40.50g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: 久米納豆 納豆, キムチ, ナス, 唐揚げ, ハナマルキ わかめ味噌汁, アジフライ, ご飯, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|