Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2014
|
109.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 112.79g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Малаховский Мясокомбинат Вырезка Говяжья Столичная, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яичный Белок. Lunch: Фундук, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. Dinner: Перепелиное Яйцо, Фундук, Ашан Печень Говяжья , Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
3021 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alwayslooking's Weight History
|