Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
49 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 76.66g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Яблоки Белый Налив, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Своя Линия Кефир Нежирный, Хуторок Творог 0,2%, Здраво Отруби Ржаные, Chikalab Спирулина, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. Dinner: Latter Кефир Безлактозный 2,5%, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Здраво Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|