Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 79.22g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький со Стевией, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Atlanta Миндаль, Тавр Сосиски Тавровские , Billa Сыр Гауда 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фета. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, ВкусВилл Салат Оливье. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pekeleke's Weight History
|