Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 106.09g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Agua. Lunch: Sucaryl Sucralosa, La Virginia Té Verde, Ser Dulce de Leche, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Banano, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vinagre, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: SanCor Flan Casero Light, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Vinagre. Snacks/Other: Lechelita Queso Cremoso Light, Riera Tostadas Light, Santa Brigida Miel, La Serenísima Leche Descremada, Sucaryl Sucralosa, La Tranquera Mate Cocido. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romi.pre's Weight History
|