Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 107.77g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Доброфлот Печень и Икра Минтая, Огурцы Кислого Рассола, Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе, Тушеные Овощи. Dinner: Ряженка, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|