Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 108.41g | Prot: 108.91g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Lay's Чипсы с Крабом, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Варёная Чесночная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|