Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 63.96g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Просто Азбука Хлопья Кукурузные с Сахарной Глазурью , Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Bonduelle Овощные Галеты. Lunch: Пицца с Сыром (36 см), Голден Яблоко, Соусом Песто, Белый Хлеб. Dinner: Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Азбука Вкуса Пюре из Зелёного Горошка, Азбука Вкуса Салат с Креветками, Спаржей и Соусом из Рукколы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|