Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 50.86g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Клубника, Слабое Кофе с Сахаром, Умалат Сыр Адыгейский, Омлет с Молоком. Lunch: Компот, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалём, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко, Ногинское Мороженое Фруктовый Лёд Клубника, Twix Twix Top, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья богородская's Weight History
|