Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 53.28g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Миндаль, Арбуз, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Яйцо, Кабачок. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Персик Персик, Миндаль, Морковь, Брокколи, Киноа. Dinner: Кабачок, Баклажан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Киноа. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka007's Weight History
|