Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2879 kcal
|
Fat: 162.51g | Prot: 169.54g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Говяжий бульен (Суп). Lunch: Арбуз, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Котлетки из пангасиуса. Dinner: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Масло Подсолнечное, Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Красные Помидоры, Сыр, Батон, Яйцо, Сырники ПП. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya-Karpenka's Weight History
|