|
Ещё немного, ещё чуть чуть 😁, и я увижу первую ВОСЬМЁРОЧКУ😍🙂
|
91.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 33.28g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Кофе, Цикорий, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Президент Сыр Брынза, Картофель (с Кожурой). Lunch: Сало, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молочная Станция Кефир 2,5%, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Президент Сыр Брынза. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|