Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 108.99g | Carbs: 240.06g.
Breakfast: Бабаевский Конфета Белочка, Хлебопек Хлеб Зерновой, Рот Фронт Зефир без Сахара, Ветчина Индейки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ARO Инжир Сушеный, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Дыня, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|