Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4405 kcal
|
Fat: 142.51g | Prot: 402.21g | Carbs: 394.33g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Буженина, Хлеб из Цельной Пшеницы, Компот из Сухофруктов, Картошка Печеная, Капустный Салат, Рассольник. Dinner: Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Snacks/Other: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|