Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2996 kcal
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Fat: 89.94g | Prot: 116.69g | Carbs: 433.89g.
Breakfast: Vitapão Aveia Integral Flocos, Mel, Pachá Amendoim Torrado, Itambé Leite em Pó Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Bem Brasil Batata Palito, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Baldini Pão de Forma, Toddy Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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raullopesbd's Weight History
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