Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 47.30g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Владхлеб Хлеб Подольский, Растительное Масло, Окей Сыр Король Артур, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Арбуз, Песочное Печенье, Чай, Кофе. Dinner: Горбуша Жареная, ВИК Грудинка Оригинальная, Баклажаны Тушеные, Меридиан Морская Капуста с Кальмаром, Жареная Картошка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|