Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 23.57g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Молочный Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|