Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 41.02g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Арбуз, Пятерочка Сахар, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья, Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Сахар, Ржаной Хлеб, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Славянка Конфета Лёвушка, Чабан Сметана 25%, Белый Хлеб, Селяночка Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|