Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
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65 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1816 kcal
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Fat: 62.52g | Prot: 146.32g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Décathlon Whey Protein, Oranges, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Carrefour Lait Écrémé. Lunch: Vico Curly Cacahuète, Raisins, Pâturages Fromage Blanc 0%, Aldi Vinaigre Balsamique , Blanc d'Oeuf, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Morceaux de Thon au Naturel, Tomates, Géant Vert Cœur de Palmiers, Salade Verte. Dinner: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Caotina Chocolat en Poudre, Raisins, Pâturages Fromage Blanc 0%, Asperge, Kühne Cornichons à la Russe, Tomates Cerises, Salade Verte, Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Sauce de Soja. Snacks/Other: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Écrémé, Banane, Casino Biscottes Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Blanc d'Oeuf Cuit. more...
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2055 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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estellea1's Weight History
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