Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
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67.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1163 kcal
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Fat: 47.29g | Prot: 83.03g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Cappuccino, Du darfst Marmelade, TiP Speisequark. Lunch: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Kassler, Weight Watchers Brotaufstrich, Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Dinner: Purland Hamburger Vom Rind, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Snacks/Other: Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Tomate, Käse & Sesam, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Harzer Käse, Pfirsiche. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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abarth mieze's Weight History
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