Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 100.19g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Увелка Гречневые Хлопья, Ecofood Смесь Семян для Салата, Помидоры, Самокат Балык Сырокопчёный Свиной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Мясная подлива, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Самокат Балык Сырокопчёный Свиной, Ecofood Смесь Семян для Салата, Campina Греческий Йогурт 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmeladovaya's Weight History
|