Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 48.22g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Lunch: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Dinner: Жемчужина России Вафельный Стаканчик Сливочный, Клубника, Куриные Оладьи, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Пышка Джем из Киви, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья богородская's Weight History
|