Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 79.68g | Carbs: 225.90g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Сарафаново Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Майонез, Сыродел Сыр Российский , Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Магнит Банан, Nestle Кит Кат, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinochka777-85's Weight History
|